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Découvrez une recette anti-gaspi avec des fanes de chou-fleur à la sauce soja, rapide et savoureuse pour un repas simple et équilibré !
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Fane de chou-fleur à la sauce soja

Ingrédients

  • Les fanes d’un petit chou fleur
  • 1 càc de bicarbonate de soude
  • 1 càc de gingembre frais
  • 1 gousse d’ail
  • 1 càs d’huile neutre
  • 2 càs de sauce soja
  • 1 càs de vinaigre de riz

Instructions

  • Couper grossièrement les fanes et les faire blanchir 4-5min dans de l’eau bouillante avec le bicarbonate de soude.
  • Égoutter.
  • Émincer en petits morceaux.
  • Hacher finement le gingembre et l’ail.
  • Dans un wok, faire chauffer l’huile et y faire revenir l’ail et le gingembre quelques minutes.
  • Ajouter les fanes et faire revenir à feu moyen-fort 5min.
  • Ajouter la sauce soja et le vinaigre de riz et faire revenir encore 2 minutes.
  • Déguster avec du riz !