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Découvrez comment préparer des gombos en sauce tomate à la grecque (Bamiès giachní) : une recette familiale simple, mijotée à l’huile d’olive, aux tomates et aux herbes, parfaite avec du pain, du riz ou de la feta.
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Gombos en sauce tomate à la grecque (Bamiès giachní - μπάμιες γιαχνί)

Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Servings 4 personnes

Ingrédients

  • 1 kg de gombos aussi appelés okras ou bamiès
  • 2-3 oignons
  • huile d’olive
  • 400 g de tomate en conserve ou fraîches
  • eau
  • une pincée de cannelle
  • 1 cac d’origan
  • Sel

Instructions

  • Équeutez les gombos.
  • Hachez très finement les oignons (vous pouvez les passer au mixeur pour aller plus vite).
  • Faites chauffer une casserole avec un fond généreux d’huile d’olive.
  • Faites y revenir les oignons pendant 7-8min puis ajoutez les gombos.
  • Faites revenir 5min.
  • Ajoutez les tomates et versez de l’eau à hauteur.
  • Ajoutez la cannelle, l’origan et le sel.
  • Remuez et laissez mijoter à couvert pendant env 30min.
  • Dégustez tiède avec de la fêta, du pain ou du riz.
  • C’est encore meilleur le lendemain !