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Découvrez la recette du tofu au caramel : croustillant et fondant enrobé d’une sauce irrésistible ! Prêt.e à enfin adorer le tofu ?
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Tofu au caramel

Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Servings 2 personnes

Ingrédients

Pour le tofu

  • 1 bloc de tofu ferme de 200g
  • 1 càs de fécule de maïs
  • huile d’olive

Pour la sauce

  • 1 oignon
  • 1 gousse d’ail
  • 5 g de gingembre frais env ½ càs
  • 3 càs de sucre complet
  • 1 càs de levure maltée
  • 1 càc de miso blanc
  • 4 càs de sauce soja
  • 1 càs de jus de citron vert
  • 1 càc de vinaigre de riz

Instructions

Préparation du tofu

  • Presser votre bloc de tofu une quinzaine de minutes. Pour cela, le placer dans un torchon et poser quelque chose de lourd par-dessus.
  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Casser le tofu en morceaux avec vos doigts.
  • Le recouvrir de fécule de maïs puis le déposer sur une plaque de cuisson. Verser un filet d’huile par-dessus et enfourner pour 30min.

Préparation de la sauce

  • Pendant ce temps, émincer l’oignon en lamelles. Hacher le gingembre et l’ail. Réserver.
  • Dans un bol, mélanger tous les autres ingrédients de la sauce. Réserver.
  • Faire chauffer une poêle et y faire revenir l’oignon, l’ail et le gingembre dans une càs d’huile pendant une dizaine de minutes.
  • Quand les oignons sont bien tendres, verser le bol de sauce par-dessus. Faire réduire environ 5min, le temps que la sauce épaississe.
  • Ajouter le tofu cuit et bien mélanger.
  • Servir avec du riz, de la ciboulette et de la menthe fraîche.
  • Bon app !