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Ce plat de Butternut et de pois chiches façon Curry est la recette idéale pour sublimer les légumes de saison ! 
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Butternut et pois chiches façon Curry

Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Servings 6 personnes

Ingrédients

  • 500 g de butternut
  • 2 carottes
  • 1 oignon
  • 10 g de gingembre frais
  • 4 gousses d'ail
  • 2 clous de girofle
  • ½ càc de moutarde
  • 2 badianes
  • 1 càc de cumin
  • ½ càc de curcuma
  • 1 càc de fenugrec
  • Piment en poudre ou en flocons optionnel, selon le goût
  • 3 càs d'huile végétale
  • 400 ml de lait de coco
  • 200 ml d'eau
  • 250 g de pois chiche en conserve ou déjà cuits

Instructions

  • Pelez les carottes et la butternut, puis coupez-les en gros morceaux.
  • Passez l'oignon, le gingembre et l'ail dans un mixeur pour obtenir une pâte.
  • Faites chauffer une casserole avec 3 càs d'huile végétale et déposez-y la badiane, les clous de girofle et les graines de moutarde. Ajoutez la pâte d'oignon, gingembre, ail et toutes les épices.
  • Faites revenir le tout pendant 5 minutes à feu moyen.
  • Ajoutez la courge et la carotte, puis versez le lait de coco et l'eau. Mélangez bien et couvrez. Laissez mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 35 minutes.
  • Rincez et égouttez les pois chiches, puis ajoutez-les au curry. Laissez mijoter encore une dizaine de minutes.
  • Servez avec du riz et de la coriandre fraîche.