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Carottes et fèves à la polita : recette grecque végétarienne au citron et à l’aneth. Simple, économique et idéal pour le batch cooking.
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Carottes et fèves au citron et à l’aneth

Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Servings 4 personnes

Ingrédients

  • 2 oignons
  • 400 g de fèves fraîches
  • 4 à 5 carottes
  • 5 càs d’huile d’olive
  • 2 citrons jaunes
  • 1 bouquet d’aneth
  • sel
  • eau

Instructions

  • Émincez les oignons.
  • Préparez les fèves : retirez les fils si nécessaire et coupez-les en tronçons.
  • Pelez les carottes et coupez-les en rondelles assez épaisses.
  • Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle à bord haut.
  • Ajoutez les oignons et faites-les revenir quelques minutes.
  • Ajoutez les carottes et les fèves, faites revenir 5 min en remuant régulièrement.
  • Versez le jus de 1 citron et demi, ajoutez la moitié de l’aneth haché, puis versez de l’eau à mi-hauteur des légumes.
  • Salez, mélangez, couvrez et laissez mijoter environ 30 min, jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
  • En fin de cuisson, ajoutez le jus du demi-citron restant et le reste de l’aneth haché.
  • Servez chaud ou tiède, accompagné de la céréale de votre choix : riz, petit épeautre, boulgour… et de feta bien sûr !