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Fava de lentilles corail : une alternative simple et rapide. Une tartinade végétale, digeste, à servir avec huile d’olive, oignon et câpres.
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Fava de lentilles corail

Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Servings 1 bol

Ingrédients

Pour la purée de lentilles corail

  • 150 g de lentilles corail
  • 1 oignon jaune
  • 1 càs d’huile d’olive
  • 350 ml d’eau

Pour le service

  • de l’huile d’olive
  • des câpres ou des câprons
  • de l’oignon rouge

Instructions

  • Rincez les lentilles corail. Réservez. Vous pouvez récupérer l’eau de rinçage pour arroser vos plantes.
  • Hachez très finement un oignon jaune.
  • Faites-le revenir dans l’huile dans une casserole jusqu’à ce qu’il commence à dorer.
  • Ajoutez les lentilles corail et l’eau.
  • Portez à ébullition, puis baissez le feu et laissez mijoter à petits bouillons à couvert pendant une quinzaine de minutes.
  • L’eau doit être quasiment complètement évaporée en fin de cuisson.
  • S’il reste beaucoup d’eau, égouttez les lentilles.
  • Mixez les lentilles pour obtenir une purée bien lisse.
  • Laissez refroidir.
  • Servez avec un généreux filet d’huile d’olive, des câpres et de l’oignon rouge finement émincé.