Découvrez notre premier Ebook : 3 semaines de Batch Cooking – Recettes d’hiver
Ca y est ! Il est là ! Voici enfin notre tout premier Ebook : 3 semaines de Batch Cooking – Recettes d’hiver. Au total, nous vous proposons 18 recettes végétariennes de saison. Elles sont réparties en 3 menus pour vous aider dans l’organisation de vos repas.
Table des matières
Ebook – 3 semaines de Batch Cooking – Recettes d’hiver
Préparer tous ses repas de la semaine en une seule fois c’est possible ! Dans ce ebook, nous vous proposons le pas-à-pas de 3 menus à réaliser en 2h à 2h30 de cuisine. Chaque menu se compose de 5 recettes de plats salés et 1 recette de dessert ou collation. Au total 18 recettes végétariennes à base de produits de saison.
Pourquoi un ebook de batch cooking?
Pourquoi avoir choisi le thème du batch cooking pour ce premier ebook? Tout simplement car c’est un sujet qui nous parle et une méthode que nous utilisons dans notre quotidien (enfin surtout Natacha, mais Daniela aussi veut s’y mettre, ça fait partie de ses nouvelles résolutions 2021). C’est tellement pratique! Fini le stress du « qu’est ce que je mange aujourd’hui? » ou encore « punaise le frigo est vide, il faut faire les courses pour ce soir ». Avec le batch cooking, non seulement vous optimisez votre charge mentale (en libérant toute la place consacrée à la préparation des repas) mais vous mangez des repas variés et super gourmands chaque semaine.
Notre objectif était de vous proposer des repas gourmands et originaux, le tout avec des ingrédients préparés à l’avance ! Un menu pensé autour de trois légumes d’hiver déclinés en 5 recettes salés et 1 sucré par semaine.
En effet, seulement un repas par jour est proposé dans les menus. C’est à vous de voir, que ce soit votre déjeuner à emporter au travail ou alors votre dîner déjà tout prêt pour le soir, ou un peu des deux, chacun son organisation!
Les petits « plus »
Mais cet ebook ce n’est pas que des menus et des recettes. C’est beaucoup plus que ça ! Nous avons pensé à tout (enfin on l’espère). Vous y retrouverez tous nos conseils pour vous lancez dans le batch cooking, mais aussi les listes de courses et tout le matériel nécessaire ainsi que le déroulé pas à pas de chaque session de cuisine (un menu). Bien sûr, il y aura des points d’amélioration, nous comptons justement sur vos retours pour les travailler.
Alors, les petits cornichons, prêts à batch cooker?
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